Artes Marciales Formación en Valores y Meditación

Artes Marciales Tradicionales

Formación del carácter y valores humanos de los que practican artes marciales.

Beneficios

Las artes marciales tradicionales como el Taekwondo ITF, Karate Tradicional, etc, se enfocan en el desarrollo espiritual, no sólo el aspecto físico!

  • El esfuerzo físico constante forja el carácter del practicante
  • Incremento de la seguridad en sí mismo, la humildad, el respeto, la integridad.
  • Se desarrolla la mente y se disuelven barreras mentales de limitación!
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Practicar artes marciales contribuye a mejorar la calidad de vida, día a día con las prácticas constantes, tanto para jóvenes y niños como adultos. Se logran personas con excelente condición física, seguras de sí mismas, autodisciplinadas y con elevada autoestima.

No es más fuerte aquel que es capaz de vencer a los demás, sino aquel que es capaz de vencerse a sí mismo. (Confucio)

Beneficios físicos:

  • Aumenta la resistencia cardiovascular.
  • Mejora la resistencia y la fuerza muscular.
  • Incrementar la vitalidad y energía física y mental.
  • Mantenerse más saludable y jóven en el largo plazo.
  • Aumenta la flexibilidad y conocimiento del cuerpo físico.
  • Mejora la capacidad de coordinación.
  • Aumenta el nivel de precisión de los movimentos corporales.

Beneficios psicológicos:

  • Mayor capacidad de concentración y disciplina.
  • Aumenta la seguridad en si mismos.
  • Eleva la autoestima y capacidad de comunicación.
  • se fomentan valores como la honradez, lealtad, respeto, humildad, amor al prójimo.
  • Aprendizaje cultural diferente de costumbre y tradiciones orientales.

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