Practicar artes marciales contribuye a mejorar la calidad de vida, día a día con las prácticas constantes, tanto para jóvenes y niños como adultos. Se logran personas con excelente condición física, seguras de sí mismas, autodisciplinadas y con elevada autoestima.

No es más fuerte aquel que es capaz de vencer a los demás, sino aquel que es capaz de vencerse a sí mismo. (Confucio)

Beneficios físicos:

• Aumenta la resistencia cardiovascular.
• Mejora la resistencia y la fuerza muscular.
• Incrementar la vitalidad y energía física y mental.
• Mantenerse más saludable y jóven en el largo plazo.
• Aumenta la flexibilidad y conocimiento del cuerpo físico.
• Mejora la capacidad de coordinación.
• Aumenta el nivel de precisión de los movimentos corporales.

Beneficios psicológicos:

• Mayor capacidad de concentración y disciplina.
• Aumenta la seguridad en si mismos.
• Eleva la autoestima y capacidad de comunicación.
• se fomentan valores como la honradez, lealtad, respeto, humildad, amor al prójimo.
• Aprendizaje cultural diferente de costumbre y tradiciones orientales.