Retiro Online de Meditación Vipassana
(15-25 de septiembre de 2022)
ONLINE TRANSMITIENDO EN DIRECTO.
Debido a la pandemia del coronavirus este retiro de meditación de 10 días se organiza de manera online para todas aquellas personas que ya hicieron un retiro de vipassana anteriormente! que quieran aprovechar la oportunidad parar realizarlo en sus casas y apoyarse con las sesiones online que estaremos transmitiendo todos los días del retiro vía Zoom. ¡Este retiro realmente te ayudará a generar cambios profundos en tu vida si es que necesitas realizarlos ahora!
Si estás buscando hacer un cambio positivo drástico en tu vida, ¡este retiro es para ti! Sólo se requiere intencionarlo para que durante el retiro empieces a purificar lo que te preocupa ahora.
Guía del retiro online: Descargar!
Con la práctica de este retiro volverás a recordar:
- Cómo entrar en un estado meditativo usando diferentes métodos dependiendo de las situaciones en que estés.
- Cómo profundizar en la meditación muy rápidamente aprendiendo cómo usar los factores de equilibrio durante la meditación (se da coach personalizado en todo momento).
- Cómo disolver los patrones de pensamiento de la mente subconsciente y erradicar los negativos.
- Cómo usar la meditación para curar el estrés crónico y las enfermedades.
- Cómo superar emociones fuertes como el miedo, la ira, la culpa, la vergüenza, etc.
- Comprenderá la dinámica del trabajo energético en nuestro cuerpo y mente a un nivel experiencial.
- También te darás cuenta a nivel experiencial de cómo se crea la enfermedad en el cuerpo debido a los pensamientos negativos en la mente.
- Cómo la meditación puede marcar la diferencia en tu vida, liberando tus conflictos internos para optimizar toda tu creatividad ilimitada.
Estructura del retiro de meditación online:
El retiro tiene 100 horas de meditación efectivas subdivididas en 3 etapas o secciones principales. Nos organizaremos para que cada uno tenga alarmas para poder despertarse a la hora establecida. Tendremos una conexión virtual por Zoom prácticamente todo el día con cada sesión de meditación transmitida en vivo. Al igual que en los retiros normales, podrán consultar dudas sobre la técnica al final de cada sesión (generalmente son consultas de 2-3 minutos) si alguien lo requiere. Además habrán las entrevistas planificadas de seguimiento que se podrán realizar de manera individual por Zoom en otra cuenta separada de la que todos tienen acceso para mantener la privacidad.
Primera sección durante los primeros 3 días para preparar la mente y el cuerpo haciendo meditación para desarrollar la concentración y comenzar a atraer la atención hacia adentro en preparación para la segunda etapa del retiro. Como resultado, un proceso de purificación comienza en el segundo día.
La segunda sección durante 5 días se centra en la práctica de la meditación vipassana, una antigua técnica budista para profundizar y aprender a purificar la mente de los patrones negativos del subconsciente. Como resultado, se produce un proceso de purificación importante, especialmente en los últimos días de esta etapa, que está preparando a los participantes para la sección final.
La tercera sección del retiro es de 1 día y medio centrada en la práctica de la activación del Corazón Espiritual, que también se llama Ser Superior, Ser Interior, Conciencia Superior, Inteligencia Intuitiva, etc. Esta etapa es posible debido a las dos secciones anteriores que ayudaron a disolver una capa importante de la mente subconsciente; lo suficiente como para que en esta etapa final podamos reactivar fácilmente esa conexión interna.
El modelo de enseñanza es constructivista, asegurando que cada participante pueda aprender y perfeccionar las técnicas aprendidas independientemente de si están en un nivel básico o intermedio. Durante todo el retiro después de cada sesión de meditación, los participantes pueden realizar preguntas según sea necesario.
Este retiro de meditación comienza el martes 15 de Septiembre a las 5:00 p.m. y termina el viernes 25 a las 8:00 a.m. Un total de 10 días con un tiempo efectivo de meditación de 9 días.
Guía del retiro online: Descargar!
Prácticas Aprendidas:
- Técnica general de conciencia respiratoria. (Anapana)
- Técnica de meditación Vipassana
- Prácticas básicas de yoga (todos los días para complementar la meditación sentados)
- Técnicas de meditación caminando
- Técnicas de respiración combinadas con meditación vipassana
- Técnica de meditación Metta
- Técnica de meditación espiritual del corazón
- Técnica de meditación de equilibrio de las energías masculina y femenina
- Técnica de meditación para la protección y prevención de pérdida de energía
- Sanar a otras personas con una técnica de vipassana
- Disolver obstáculos con la meditación vipassana
- Técnica de activación de Merkabah
- Enraizamiento de la tierra y meditación de anclaje
- Meditación de curación del bajo vientre (activación del centro energético femenino)
- Aplicación de las técnicas de meditación aprendidas para:
- Resolución de conflictos con otras personas.
- Disolución de las barreras mentales subconscientes.
- Aumentar la energía vital del cuerpo.
- Armonizar el campo de energía del cuerpo.
- curar alguna enfermedad física del cuerpo
Enseñanza en el retiro online:
El curso de meditación está diseñado para principiantes y niveles intermedios y para todas las edades mayores de 14 años.
Las prácticas están respaldadas por los avances científicos de los últimos 15 años, considerados un aspecto importante para entender cómo funcionan las técnicas de meditación.
El estilo de enseñanza es personalizado, con una orientación y corrección constantes de la práctica de todos, teniendo en cuenta las necesidades individuales de cada participante en un ambiente seguro y agradable.
El curso es 90% práctico y también incluye aspectos teóricos básicos sobre la enseñanza de la meditación, el yoga y los avances científicos.
Horarios del retiro online:
4:00 a.m. Llamada a despertar. (Alarmas personales y cada uno confirmará que despertó mandando un mensaje vía (applicación móvil).
4:30 a 6:30 a.m. Meditación en el salón (incluye meditación caminando)
6:30 a 8:00 a.m. Desayuno y descanso
8:00 a 9:00 a.m. Meditación en el salón
9:00 a 11:00 a.m. Práctica de yoga
11:00 a 12:00 a.m. Almuerzo
12:00 a 1:00 p.m. Descanso / Entrevistas con el facilitador del retiro
1:00 a 2:30 p.m. Meditación en el salón (incluye meditación caminando)
2:30 a 3:30 p.m. Meditación en el pasillo
3:30 a 5:00 p.m. Meditación en el salón (incluye meditación caminando)
5:00 a 6:00 p.m. Descanso
6:00 a 7:00 p.m. Meditación en el pasillo
7:00 a 8:15 p.m. Charla técnica
8:15 a 9:00 p.m. Meditación en el salón (incluye meditación caminando)
9:00 a 9:30 p.m. Preguntas y respuestas
9:30 pm. Descanso y dormir.
Participación y acreditación:
Todos los participantes del retiro reciben un certificado de participación por 100 horas efectivas de aprendizaje de meditación, avalado por DHRIM España. Este certificado no es válido para créditos universitarios.
Para ser beneficiarios del certificado emitido por DHRIM España, los participantes deben completar el 100% del retiro de meditación.
Costo o precio de participación:
No tiene un costo o precio, simplemente una donación voluntaria al final del retiro.
Requisitos para participar en este retiro online de meditación:
Aquellos interesados en participar en el retiro de meditación deben haber realizado un retiro anteriormente o estar acompañados de una persona que ya haya realizado el retiro anteriormente, tener la motivación suficiente para completar este curso con el enfoque y la dedicación que requiere.
Para obtener más detalles sobre este retiro, desde el menú derecho, descargue y lea las Pautas del retiro.
